Что нельзя делать во время беременности? Советы врачей

Во время беременности женщине приходится думать «за двоих», то есть, решая что-то сделать, будущая мама должна задуматься о том, как это действие отразится не только на ее организме, но и на развитии ребеночка. В связи с теми бытует множество суеверий о том, что можно делать женщине «в положении», а какие действия могут принести вред. А что по этому поводу думают врачи?
Содержание:

  • Пить или не пить? Вот в чем вопрос
  • «Вход запрещен!»
  • Правда или сказки?

Что нельзя делать во время беременности? Советы врачей

Пить или не пить? Вот в чем вопрос
Вряд ли найдется сомневающейся в том, что беременной женщине нельзя употреблять крепкий алкоголь и наркотические вещества. Так же крайне нежелательно курение. Нужно заметить, что эти привычки не приносят пользу не только в период вынашивания плода, но и в обычном «небеременном» состоянии. Но поскольку взрослые люди вправе сами решать, каким образом портить свое здоровье, то запретить вам такое «баловство» никто не может. Но, согласитесь, травить ребенка, находящегося в утробе алкоголем или никотином, по меньшей мере, безответственно.

Что же касается пива и других некрепких напитков, то употребление их не рекомендуется. Разумеется, единственный бокал вина не принесет катастрофических разрушений в здоровье плода, но превращать употребление даже небольшого количества слабоалкогольных напитков в ежедневный ритуал не стоит.

Не менее опасно для ребенка самолечение будущей мамы с применением различных лекарственных средств. Старайтесь вообще не употреблять лекарства, если их не назначил врач. А, если уж решили выпить таблетку, то внимательно прочтите раздел «Противопоказания» в аннотации к препарату.

Теперь о тех веществах и продуктах, употребление которых не столь губительно для плода, но все же будет намного лучше, если беременная женщина будет их избегать или, хотя бы, уменьшит порции.

  • Натуральный кофе. Крепкий кофе не пойдет на пользу малышу, будущей маме лучше пить зеленый или травяной чай. Если не можете отказаться от чашки кофе, то делайте его некрепким.
  • Сладкие газировки. Пить газированную воду (за исключением природных минеральных вод) не стоит, поскольку в ее составе содержатся химические красители, стабилизаторы и консерванты.
  • Фаст-фуд. Эти продукты далеки от натуральной пищи, достаточно взглянуть на состав продукта, чтобы в глазах зарябило от многочисленных буковок «Е», которыми обозначают ароматизаторы, консерванты и прочие добавки.
  • Что нельзя делать во время беременности? Советы врачей

    «Вход запрещен!»
    Конечно, беременным полезна физическая активность, но во всем нужна мера. Если вы раньше занимались фитнесом, танцами или каким-то видом спорта, то при наступлении беременности, нужно обязательно согласовывать физические нагрузки с врачом и тренером.

    Крайне нежелательно посещение бани, активный прогрев в парилке и резкое охлаждение в бассейне, может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

    Опасно и сильное переохлаждение, поэтому в морозы не планируйте длительных прогулок, и обязательно одевайтесь по сезону.

    Отложите и путешествия, особенно в другие климатические условия. Конечно, хочется погреться на солнышке и отдохнуть от холода, но длительный перелет, резкая смена климата, экзотическая кухня, — все это не пойдет на пользу, ни маме, ни малышу.

    Когда врач вам советует беречься от стрессов, это не только рекомендация избегать ссор с мужем и скандалов на работе. Для организма стрессом будет любая нештатная ситуация. Поэтому, даже если вы любительница «пощекотать себе нервы», отложите это до рождения малыша, вдруг он не горит желанием разделять с вами радость от экстремальных ситуаций?

    Что нельзя делать во время беременности? Советы врачей

    Правда или сказки?
    А теперь о тех советах, которые, обычно, дают беременным подруги и родственники. Какие из этих рекомендаций правда, а какие можно отнести к разряду обычных «страшилок»?

  • Женщина «в положении» не должна употреблять бранные слова и скандалить. Действительно, ведь любая ссора – это стресс, а стрессы вам сейчас ни к чему.
  • Беременным вредно спать на спине. Да, лучше выбрать другую позу, а именно спать на боку. Дело в том, что когда женщина лежит на спине, питание плода ухудшается, а нагрузка на органы брюшной полости самой женщины возрастает.
  • Беременным вредно носить украшения. В действительности, ваши сережки и цепочки вреда малышу не нанесут. Единственное неудобство может возникнуть с колечками, если пальцы отекают.
  • Беременные должны избегать фотографироваться. Достаточно стойкое, но ничем не обоснованное суеверие. Наоборот, стоит запечатлеть столь радостный момент своей жизни, как ожидание ребенка.
  • Запрещено заниматься рукоделием. Суеверие из глубины веков, когда считалось, что работая с нитками, будущая мать «завяжет» пуповину ребенку, никакого подтверждение этого мнения в реальности не существует.
  • Нельзя посещать парикмахерскую. Так же ничем не обусловленное суеверие, женщина всегда хочет быть красивой, и беременность не является причиной к тому, чтобы ходить лохматой.
  • Так что, прежде чем следовать очередному «мудрому» совету, задумайтесь, а есть ли в нем хоть какая-нибудь логика? Пусть время в ожидании ребенка будет для вас счастливым!

    Новости шоу-бизнес.

    поделиться записью: