Фитнес-запеканки из творога и овсянки

Ингредиенты:

    • 200 г обезжиренного творога

 

    • 1 маленькое яйцо

 

    • 60 г овсяных хлопьев

 

    Стевия по вкусу

Приготовление:
Хлопья залить горячей водой.
Накрыть крышкой и оставить на 30 минут.
В миске смешать все ингредиенты, включая набухшую овсянку, ногой блендера перетереть до однородности.
Выложить в форму, выпекать на 180 градусах 25-30 минут.
Делитесь этим рецепт с друзьями в социальных сетях

Новости шоу-бизнес.

Новости.

поделиться записью: